La primavera come spazio di ritorno a sé
Il nuovo corso di mindfulness MBSR La primavera porta con sé un’idea semplice ma potente: ricominciare.Non tanto fare di più, ma tornare a ciò che è essenziale. Rinascere, in questo senso, non è cambiare vita.È imparare a esserci, davvero, nei momenti che già viviamo. Significa fermarsi un attimo.Respirare.Accorgersi. E da qui può iniziare qualcosa di […]