Corso di mindfulness per ridurre lo stress e vivere meglio

Inizia lunedì 3 ottobre 2022 8 incontri di due ore + 1 giornata intensiva PRESENTAZIONE GRATUITA LIVE ONLINE SU ZOOM: 19 settembre ore 19.00 Cos’è la mindfulness È la consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione in modo intenzionale e non giudicante alla propria esperienza nel momento presente.Mindfulness significa consapevolezza e in pali, antica lingua indiana, si dice SATI. Sati significa anche ricordare, riportare al cuore. Mindfulness È una modalità per […]