Un desiderio che cambia direzione
Il quarto incontro di “Diamoci una mano“, con Mirko Bordoli e Clarissa Tami, è dedicato alla Croce Rossa e vede la partecipazione di Enrico. La frase di partenza è “La maturità inizia a manifestarsi quando sentiamo che è più grande la nostra preoccupazione per gli altri che per noi stessi” Albert Einstein Possiamo intendere “preoccupazione” […]
Riconosciamoci
Enrico partecipa al terzo incontro di “Diamoci una mano” che come sempre parte da una celebre frase “Ho imparato che le persone possono dimenticare ciò che hai detto, le persone possono dimenticare ciò che hai fatto, ma le persone non dimenticheranno mai come le hai fatte sentire” Maya Angelou L’associazione Avventuno sostiene “le persone con sindrome […]
SATIinBOSCO
Sabato 22 luglio dalle 9.00 alle 11.00 Pratiche, sculture, meditazioni e poesie insieme guidate da me. Per iscriversi basta mandarmi un’email a clarissa.iseppi@morbidevoci.ch indicando nome, cognome, cellulare, se si è già praticanti di meditazione. Massimo 12 partecipanti. Offerta libera Per info: http://artinbosco.ch o www.morbidevoci.ch #aldamerini #satiinbosco #artinbosco #mindfulness […]
La comunità che forma
La seconda tappa del programma di Rete Uno “Diamoci una mano”, condotto da Clarissa Tami e Mirko Bordoli ci ha portato all’interno del volontariato genitoriale nel mondo della scuola. Sotto la guida sapiente di Clarissa e Mirko abbiamo commentato un denso proverbio africano “Per far crescere un bambino ci vuole un intero villaggio” capace […]
Quale mondo vogliamo?
In occasione della partecipazione al programma radiofonico “Diamoci una mano” di stamattina, ho potuto riflettere sul celebre aforisma di Gandhi “Sii il cambiamento che vorresti vedere avvenire nel mondo” scelto per introdurre l’operato del WWF, a cui era dedicata la puntata. Mi ha incuriosito non […]
La rinascita di primavera con il corso MBSR
🌳Ci siamo lasciati la Pasqua alle spalle, ma è ancora tempo di RINASCITA. 🎍Rinascita è ricordarsi di essere presenti in ogni istante. 🐢 Rinascita è prendersi cura di se stessi🌿🌿🌿 Potresti rafforzare la tua rinascita iscrivendoti al corso di mindfulness MBSR, per ridurre lo stress grazie alla consapevolezza Il corso si terrà in presenza presso lo Studio MORBIDEVOCI a […]
Grande entusiasmo per la Mindfulness a scuola
Lunedì 20 marzo 2023 abbiamo terminato gli incontri di mindfulness con tre classi di V elementare. 16 incontri in tre mesi, 55 allievi e 5 docenti meravigliosamente coinvolte. Sto rileggendo le testimonianze che mi hanno lasciato e sono piena di gioia e gratitudine. Un bambino ha commentato: “La mindfulness mi ha aiutato molto a gestire la […]
Dal 30 gennaio il nuovo corso mindfulness MBSR
Il corso si terrà in presenza presso lo Studio MORBIDEVOCI a Lugano.Durante il corso affrontiamo il tema dello stress e, attraverso una modalità esperienziale, acquisirai strumenti importanti per ridurlo e stare meglio. Il corso MBSR consiste in 8 incontri settimanali di 2 ore e una quarto e una giornata intensiva. LUNEDÌ 18.00 – 20.00/20.1530 gennaio6 […]
Corso di mindfulness per ridurre lo stress e vivere meglio
Inizia lunedì 3 ottobre 2022 8 incontri di due ore + 1 giornata intensiva PRESENTAZIONE GRATUITA LIVE ONLINE SU ZOOM: 19 settembre ore 19.00 Cos’è la mindfulness È la consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione in modo intenzionale e non giudicante alla propria esperienza nel momento presente.Mindfulness significa consapevolezza e in pali, antica lingua indiana, si dice SATI. Sati significa anche ricordare, riportare al cuore. Mindfulness È una modalità per […]
Mindfulness a scuola
Giovedì abbiamo concluso gli incontri di “Mindfulness a scuola”! È stata un’esperienza davvero gratificante e profonda. Tre classi di III e V elementare, circa 60 bambini, 16 incontri in tre mesi, 3 docenti di classe eccezionali che hanno creduto in questo percorso. Abbiamo meditato sul respiro, condiviso le varie esperienze, parlato di comunicazioni difficili, di […]